カウンセリングSoft善通寺のカウンセリングルーム

カウンセリングの手法は向アプローチ （ソリューション・フォーカスト・アプローチ）です。

ソリューション・フォーカスト・アプローチ(SFA)（Solution Focused Approach；解決志向アプローチ；解決志向短期療法）とは、

BFTC（Brief Family Therapy Center）で研究され、スティーブ・ド・シェイザー、インスー・キム・バーグを

中心に開発された心理療法です。

ソリューション・フォーカスト・ブリーフ・セラピー（Solution Focused Brief Therapy）とも言います。

解決志向アプローチなどと訳されている。短期療法（ブリーフセラピー）のひとつです。

従来の心理療法諸派とは異なり、原因の追究をせず、未来の解決像を構築していく点に特徴があり、

結果的に短期間で望ましい変化が得られるとされています。

SFAでは、まず、クライエントの問題を傾聴しながら、コンプリメント（労う、認める）を十分に行い、

例外（クライエントの問題が起こっていない状態）や解決の手がかり（リソース）をクライエント自身が探索できるように、

様々な質問を行います。

それから、ウェルフォームドゴール（よく形成されたゴール）について話し合います。

SFAの質問には、ミラクル・クエスチョン、コーピング・クエスチョン、スケーリング・クエスチョンなど特徴的なものが多く、

クライエントとカウンセラーとの関係性のタイプを査定し、それに応じて質問や提案を選択します。